weber@webercoaching.sk
0903 527 280
Momentálne pracujem ako koordinačný tréner novovznikajúcej futbalovej Akadémie Róberta Boženíka MFK Bytča. Ako tréner pôsobím v tomto klube už 12 rokov. Posledné dva roky sa zameriavam na individuálny rozvoj hráča a koordinačné tréningy. Mojim cieľom je nastaviť športovca tak, aby bol pripravený po všetkých stránkach: pohyb – telo – myseľ – duch.
Strava, zdravie a prevencia: PhDr. Tomáš Rusňák /200 hodín + prax/ Mentálny tréning: PhDr. Tomáš Rusňák, Vlado Zlatoš, Vit Schlesinger / 100 hodín/ Duch + spiritualita: o. V. Maslák, L. Klieštik, Ján Košturiak /3 roky prax/ Športové riadenie klubu + poradenstvo: Stanislav Lojdl /2 roky prax /
Ak chceš na ihrisku pôsobiť isto, rýchlo a sebavedomo, tak určite áno. Koordinačný tréning ti pomôže zrýchliť reakcie, zlepšiť prácu nôh, ovládanie lopty aj zakončenie. Nie je to len ďalší tréning – je to náskok pred súpermi.
Pohybový tréning trvá maximálne 1 hodinu. Prebieha intenzívne, tak aby bol pre športovcov čo najefektívnejší a počas tréningu získal čo najviac pohybových návykov a technických drillov s loptou aj bez lopty. 80% tréningu pracujeme s loptou.
Koordinačný tréning prináša širokú škálu benefitov: zlepšenie športového výkonu, zdokonalenie techniky s loptou, prevenciu zranení, lepšiu obratnosť a kontrolu tela. Zároveň ti prinesie aj psychologické benefity v podobe lepšej koncentrácie.
aktívnych klientov
rokov futbalový tréner
rokov koordinačný tréner
Rozvíjam pohybové schopnosti športovca vo všetkých oblastiach – flexibilitu, rýchlosť, obratnosť, vytrvalosť, funkčnú silu a stabilitu.
Ponúkam špecializované cvičenia na zlepšenie ovládania lopty (ball mastery), driblingu, spracovania prihrávok v rôznych herných situáciách a vedenia lopty v rôznych rýchlostiach.
Zameriavam sa na správnu techniku zakončenia – prihrávky, centry, razantné aj umiestnené strely, kopy priehlavkom, vnútornou časťou priehlavku, falošné kopy s rotáciou a ďalšie typy kopov.
Pomáham futbalistom a futbalistkám rozvíjať ich maximálny potenciál – bez rozdielu pohlavia či úrovne. Spolupracujem s hráčmi ako Vincent Chyla - člen výberu Sokolíkov U21 SR (ZP Šport Podbrezová), či kanonierka MFK Bytča U19, Sofia Paišová. Ak chceš posunúť svoj výkon na vyšší level, si na správnom mieste.
Info k tréningom
Ponúkam jedinečnú možnosť vyskúšať si hodinu tréningu zdarma a zažiť na vlastnej koži čo znamená koordinačný tréning a aké benefity ti môže priniesť. Teším sa na teba!
Strava
Strava je kľúčom k úspechu – až 70 % výsledkov závisí od toho, čo máš na tanieri. Na základe tvojho cieľa, osobných preferencií a denného režimu ti pripravím jedálniček na mieru, ktorý budeš vedieť dlhodobo dodržiavať.
| Cenník tréningov | ||
|---|---|---|
| V rámci klubu MFK Bytča | 15 € | minimálne 4 tréningy (3,75 € za jeden tréning/ 1 hodina) |
| Skupinový tréning | 7 € | pri počte minimálne 5 osôb |
| Individálny tréning | 15 € | pri počte 1-4 osôb |